enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhpereğlizonguldakkdz. ereğligazetehaberson dakikaereğli gazetesiereğli haberkdz ereğli gazetesi
DOLAR
35,1981
EURO
36,7471
ALTIN
2.968,65
BIST
9.724,50
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Zonguldak
Hafif Yağmurlu
9°C
Zonguldak
9°C
Hafif Yağmurlu
Pazar Parçalı Bulutlu
14°C
Pazartesi Yağmurlu
15°C
Salı Çok Bulutlu
13°C
Çarşamba Hafif Yağmurlu
14°C
Ömer Faruk Darçın

Ömer Faruk Darçın

    BAHAR TEMİZLİĞİ ZAMANI
    20.03.2024 18:15
    Yağ yakmak, daha iyi hissetmek ve hayatınızın en iyi yaz sezonuna hazırlanmak için programınıza hemen beslenme ve antrenmanlara başlamayı ekleyin. Kış mevsiminin de kendi güzellikleri var. Elbette mükemmel vücudu geliştirmek için motivasyonunuz bahar ve yaz aylarında daha yüksek olacaktır çünkü...
    SAĞLIKLA, GELİŞİMLE MERHABA
    09.11.2023 18:28
    Merhaba sevgili Kdz Ereğli Gazetesi (kdzeregli.net) okurları. Önce kısaca kendimi tanıtmak istiyorum. Ben Master Trainer Ömer Faruk Darçın, kariyerime 9 yıl Professionel basketbol oyunculuğundan, 13 yıllık Fitness antrenörlüğünü icra ederek devam ediyorum. Sedanter ve sporcu beslenmesi, sedanter ve sporcu antrenman...