enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp ereğli zonguldak kdz. ereğli gazete haber son dakika ereğli gazetesi ereğli haber kdz ereğli gazetesi

DOLAR

33,9651

EURO

37,7100

ALTIN

2.806,73

BIST

9.492,68

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Zonguldak

Az Bulutlu

29°C

Zonguldak

29°C

Az Bulutlu

Cuma Parçalı Bulutlu

29°C

Cumartesi Hafif Yağmurlu

25°C

Pazar Yağmurlu

23°C

Pazartesi Hafif Yağmurlu

24°C

SON DAKİKA

18:16 Alaplı’da feci kaza…

13:50 Posbıyık’tan Erdemir hakkında açıklama gecikmedi..

13:10 ERDEMİR Özel Endüstri Bölgesi ilan edildi

14:41 Kdz. Ereğli il oluyor..!

21:55 Şizofren hastası genç dehşet saçtı

21:53 Bıçaklı saldırıdaki katil tutuklandı

21:44 Mahalledeki kızlara laf atan şahsa müdahalede kan aktı

22:00 Eski tip ehliyetlerini değiştirmeyen sürücülere para cezası!..

18:56 Genç uzman çavuş düğünü öncesi intihar etti

17:34 Kdz. Ereğli’nin köyleri çöplüğe döndü..!

TÜMÜNÜ GÖSTER →

Ömer Faruk Darçın

BAHAR TEMİZLİĞİ ZAMANI

20.03.2024 18:15

Yağ yakmak, daha iyi hissetmek ve hayatınızın en iyi yaz sezonuna hazırlanmak için programınıza hemen beslenme ve antrenmanlara başlamayı ekleyin. Kış mevsiminin de kendi güzellikleri var. Elbette mükemmel vücudu geliştirmek için motivasyonunuz bahar ve yaz aylarında daha yüksek olacaktır çünkü...

SAĞLIKLA, GELİŞİMLE MERHABA

09.11.2023 18:28

Merhaba sevgili Kdz Ereğli Gazetesi (kdzeregli.net) okurları. Önce kısaca kendimi tanıtmak istiyorum. Ben Master Trainer Ömer Faruk Darçın, kariyerime 9 yıl Professionel basketbol oyunculuğundan, 13 yıllık Fitness antrenörlüğünü icra ederek devam ediyorum. Sedanter ve sporcu beslenmesi, sedanter ve sporcu antrenman...